Välkommen på onsdagsträningen:
Löparcross och styrketräning
Hej Löparkompis!
Mörkret sänker sig öven ön men ute vid Svaidestugan lyser elljusspåret, pannlamporna gnistrar i skogen och vi fortsätter onsdagsträningarna. Den här gången med ett crosspass med löpning, testar och provar på skillnaden mellan funktionell och vanlig styrketräning.
Välkommen
Torbjörn Sköldefors
Svaide Roma SOK